Guida ai salti Axel, Lutz e Flip con ingressi e correzioni
Una guida autorevole e pratica ai salti Axel, Lutz e Flip: ingressi, correzioni, esercizi a secco e suggerimenti per linee e interpretazione.
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Pattinaggio di figura
Risultati italiani al JGP di Danzica: vittoria e qualificazioni
Le coppie italiane brillano a Danzica: vittoria, podio e passaggi per la finale di Chongqing
Grassl 99.10 a Bratislava, Varese 100+ al Open Day, Trento Festival
Grassl quasi tocca i 100 punti a Bratislava, Varese accoglie più di cento giovani al suo Open Day e Trento ospita un…
Ankara ospita la quarta tappa del JGP: risultati e sorprese
A Ankara, giovani pattinatori brillano al JGP: sorprese, record personali e debutti internazionali in un weekend ricco di emozioni.
Dalla medaglia olimpica alla carriera da allenatrice: il percorso di Carolina Kostner
Carolina Kostner, leggenda del pattinaggio artistico italiano, ha conquistato il mondo con le sue performance. Scopri i suoi successi e il suo…
Elementi, GOE e componenti del programma nel pattinaggio
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ISU Junior Grand Prix a Riga: gli atleti italiani pronti alla sfida
La Lettonia è pronta ad accogliere la seconda tappa dell'ISU Junior Grand Prix di pattinaggio di figura. Tre giovani atleti italiani si…
Come funziona il punteggio ISU nel pattinaggio di figura
Capire il punteggio ISU è semplice: ecco come funzionano base value, GOE e componenti del programma, con esempi pratici e indicazioni utili…
Pattinaggio di figura: guida tecnica a elementi e punteggi ISU
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Imparare salti e piroette nel pattinaggio di figura in sicurezza
Dal riscaldamento ai primi salti e piroette: un percorso sicuro e progressivo con drill a secco, protezioni e schede video-consigliate per ogni…
Guida ai salti, alle trottole e ai punteggi nel pattinaggio
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Allenamento fuori ghiaccio per pattinaggio di figura: equilibrio, forza e salti a secco
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Punteggi ISU nel pattinaggio di figura: guida completa
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Capire il punteggio ISU nel pattinaggio di figura è possibile: ecco come funzionano elementi tecnici, componenti del programma, GOE, livelli e penalità.
Pattinaggio di figura: core stabile, salti e rotazioni efficaci
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Punteggi nel pattinaggio di figura: GOE, componenti ed elementi
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Guida ai punteggi e alle componenti del pattinaggio di figura
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Guida off-ice per pattinaggio di figura: core, caviglie e spalle
Un programma off-ice essenziale per pattinatori: core stabile, caviglie forti e spalle libere per salti efficaci e pirouette precise.
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Pattinaggio di figura: strutturare un programma base efficace
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