Short track per amatori: principi tecnici, posizionamento e tattiche per allenarsi in modo efficace, sviluppare resistenza e agilità e ridurre il rischio…
Dal lessico del curling agli esercizi sul ghiaccio, fino ai club dove iniziare in Italia: una guida pratica per entrare in squadra…
Una guida autorevole e pratica per scegliere casco, spalle, guanti e bastone nel hockey su ghiaccio, con consigli su flex, curve, lunghezze…
Continental arricchisce la gamma Gravity con 13 nuove opzioni per pneumatici MTB, combinando diverse carcasse e mescole per adattarsi a ogni tipo…
Il cuore del curling in due tiri: draw e take-out spiegati con tecnica di rilascio, peso del lancio, lettura della linea, ruolo…
Leggere il bollettino non basta: servono simboli chiari, segnali in campo e una routine decisionale che riduca l’incertezza in ogni fase della…
Una guida solida per orientarsi nell’hockey su ghiaccio: ruoli, tempi, penalità, special team e come leggere il tabellone senza perdere un colpo.
La velocista norvegese Kajsa Vickhoff Lie è alle prese con un lungo recupero dopo un secondo intervento al ginocchio. Scopriamo come sta…
Capire il punteggio ISU nel pattinaggio di figura è possibile: ecco come funzionano elementi tecnici, componenti del programma, GOE, livelli e penalità.
La nazionale italiana di volley maschile affronta gli USA nei quarti di finale della VNL 2026. Scopri le formazioni e il percorso…
Impara a gestire curve strette nello short track con appoggi solidi, inclinazione corretta e pattini adatti, grazie a consigli pratici su tecnica,…
Primi passi nel curling con regole chiare, ruoli definiti, esercizi pratici e strategie essenziali su guardie, draw e takeout.
Dalla gestione dell’end al linguaggio dello skip: le basi pratiche per una prima partita di curling giocata con testa e tecnica.
Delivery stick, postura in carrozzina, controllo della linea e tattica senza sweeping: principi chiave e drill mirati per aumentare precisione e lettura…
Dalla rampa al rettilineo finale: un viaggio nella combinata nordica per capire come nascono i format e come si costruiscono tecnica, forza…
Stabilità nello slide, timing dello sweeping e call della linea: una guida pratica con esercizi progressivi per far crescere tecnica e comunicazione…
Quattro indizi e un metodo rigoroso per leggere la timeline social di Michela Moioli e Lorenzo Sommariva senza cadere nelle interpretazioni affrettate.
Una guida completa e senza tempo all’hockey su ghiaccio: come scegliere protezioni, bastoni e pattini, come funzionano ruoli, linee e cambi volanti,…
Dalla spinta sul blocco al rilascio: i pilastri per una linea stabile, con esercizi rapidi per timing e comunicazione tra skip e…
La 52ª edizione degli Europei juniores si apre all'Olympiaschwimmhalle di Monaco di Baviera con una nutrita delegazione italiana: focus su Alessandra Mao,…
Spinta laterale precisa, recupero pulito e cadenza stabile: la guida per giri regolari nel pattinaggio di velocità, con set-up lame e allenamenti…
Capire la combinata nordica con esempi chiari: come nascono i punteggi del salto, cosa sono le compensazioni e come il metodo Gundersen…
Rilascio fluido, rotazione misurata e spazzate coordinate: la guida pratica per rendere ogni lancio di curling più preciso e leggibile dal team
Scopri come slitta, bastoni con pick e protezioni modellano ruoli, ingressi in zona e principi tattici del para ice hockey.
In Valle Gesso, la coppia di falco pellegrino che aveva scelto la falesia di Andonno per nidificare ha visto il suo piccolo…