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Dal 3 al 7 novembre, il Team Luiss Sci SSG ha vissuto un’esperienza unica a Cervinia, un ritiro tecnico che ha coniugato sport, crescita e condivisione. Gli atleti, guidati dal loro allenatore Federico Codini, sono giunti nella località valdostana dopo un lungo viaggio, iniziato all’alba da Roma, e accolti da un’atmosfera incantata grazie a una nevicata che ha reso magico l’arrivo del gruppo.
Un’intensa settimana di allenamento
Ogni giornata è cominciata all’alba, con gli atleti che si ritrovavano agli impianti di risalita già alle 8:20. Le prime ore della giornata erano dedicate agli allenamenti sul Plateau Rosa, una delle migliori aree sciistiche d’Europa. Le favorevoli condizioni meteo hanno permesso di sfruttare appieno le piste sia sul versante italiano che svizzero, sopra Zermatt.
Focus sulla tecnica e il controllo
Nei primi tre giorni, gli atleti si sono concentrati sull’utilizzo degli sci da slalom, affinando la loro tecnica e registrando miglioramenti significativi nella precisione e nel controllo del gesto. Il quarto giorno è stato dedicato agli sci da gigante, un cambio di passo che ha portato il gruppo a lavorare su curve ampie e fluidità. L’ultima giornata ha visto il ritorno allo slalom, con sessioni finali che hanno messo alla prova le competenze acquisite.
Un programma di allenamento strutturato
Il programma delle mattine iniziava con una discesa di riscaldamento, seguita da esercizi specifici per correggere errori individuali e sessioni di sciata libera fino alle 12:30. Queste attività erano cruciali per sviluppare una maggiore consapevolezza nelle manovre, consentendo agli atleti di acquisire più sicurezza e fluidità.
Il lavoro di squadra e la sinergia
Dopo una pausa pranzo ristoratrice nei rifugi, il gruppo tornava in pista per un secondo blocco di allenamento. Le esercitazioni si focalizzavano su coordinazione, tecnica e sincronizzazione. Gli atleti si esercitavano in coppia, imitando la sciata del compagno. Questo approccio creava un ambiente di apprendimento collaborativo, rinforzando il senso di squadra.
Crescita personale e sportiva
La settimana di allenamenti si è contraddistinta per un’intensità elevata, che ha permesso agli atleti di progredire sia sul piano tecnico sia su quello personale. Ogni sera, il gruppo si riuniva per esplorare il centro di Cervinia, dedicando tempo allo studio e alla preparazione della giornata successiva. Questo riflette il principio dell’equilibrio tra sport e accademia, caratteristico del Team Luiss Sci SSG.
Il ritiro ha segnato un passo avanti significativo per il team, che continua a rappresentare i valori di dedizione, passione e spirito di squadra. La tradizione sportiva del gruppo si arricchisce con ogni esperienza, preparando gli atleti ad affrontare le sfide della prossima stagione invernale, curva dopo curva.